Tono Zverejnené 14. December, 2020 Zdieľať Zverejnené 14. December, 2020 pred 42 minútami, buky napísal: To je aj môj príklad Lietanie pre mňa droga. Nenormálne zážitky spojené znižovaním váhy. Dokedy to však bude trvať neviem, dlho asi nie. Koketoval som aj z myšlienkou lietania. Musí to byť fantastický pocit slobody. Kedysi som sa venoval horolezectvu. No dnes sa mi točí hlava, keď vyleziem na rebrík. Od určitého veku sa začne človek konfrontovať s tým, či ešte dokáže to, čo kedysi. Pre mňa je to výstup na Ľadový štít. Viem, že to už asi neuskutočním. Dnes chápem, že hodnoty sa dajú nájsť aj v menej extrémnych aktivitách. Stačí, ak si uvedomím, že to čo robím, môžno robím už posledný krát. Napríklad sex. Najrozumnejšie je robiť v živote to, na čo má človek predpoklady. Stratou testosterónu a intelektu príroda predurčila človeka k hre z vnúčatami. A tie si to užívajú. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
buky Zverejnené 14. December, 2020 Zdieľať Zverejnené 14. December, 2020 pred 9 minútami, Tono napísal: Musí to byť fantastický pocit slobody. Tiež som si to tak predstavoval. No má to svoje muchy. Nadriem sa pri šľapaní ako mula a potom let trvá niekedy len 5 minút. A to som rád, že som nepristál na strome (už sa stalo) Niekedy som po lietaní tak vystresovaný, že nedokážem zjesť ani rožok. Je to hodne adrenalínu ale aj endorfínu. Navyše sa musím udržať v hmotnostnom limite kvôli veľkosti padáku. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
buky Zverejnené 16. December, 2020 Zdieľať Zverejnené 16. December, 2020 Dňa 14. 12. 2020 at 19:53, Tono napísal: Mozog je "sviňa" a chce, aby sme ho stále odmeňovali endorfínom. A jedlo je tá najjednoduchšia odmena. Niečo na tom bude. Podľa mňa ale záleží aj na metabolizme. Ak sa vrátim do mladých čias, tak som zjedol popri normálnej strave neuveriteľné množstvo sladkého a bol so chudý. Od 20 tky som si držal na 180 cm výšky stabilnú 82 kg váhu bez toho aby som si kontroloval príjem kalórii. Pritom som nemal fyzicky namáhavú prácu. Teraz po 50 tke sa dostať na váhu 82 je vlhký sen Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
electric blue Zverejnené 18. December, 2020 Zdieľať Zverejnené 18. December, 2020 @buky asi si vtedy aj tak vydával aj viac energie ako v súčasnosti, či? Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
buky Zverejnené 18. December, 2020 Zdieľať Zverejnené 18. December, 2020 Veru to je pravda Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Tomáš Zverejnené 24. December, 2020 Zdieľať Zverejnené 24. December, 2020 Ľudia, nakúpite si niečo pre radosť (hocaké blbosti), miniete prachy a nezostane vám na žrádlo = odpadne problém s dodržaním "Cica, nežer!" Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 24. December, 2020 Zdieľať Zverejnené 24. December, 2020 To je tvoj prípad, my máme čo žrať aj jesť aj po nakúpení hocakých blbostí, tak len ticho seď a záviď. 1 2 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 6. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 6. Január, 2021 Dnes ráno váha ukazovala 83. cca 9 kg pod mojim "rekordom". Dňa 6. 12. 2020 at 18:40, Sniper napísal: Ja som mal ešte niekedy minulý mesiac niečo okolo 92, teraz mi to pláva okolo 87. V januári ak by to bolo okolo 82, tak by som bol celkom spokojný. aaaaa pozerám, že presne pred mesiacom, som odhadoval 82. Ale aj tak dobre 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
buky Zverejnené 7. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 7. Január, 2021 pred 8 hodinami, Sniper napísal: Dnes ráno váha ukazovala 83. cca 9 kg pod mojim "rekordom". aaaaa pozerám, že presne pred mesiacom, som odhadoval 82. Ale aj tak dobre To je aj môj prípad, akurát sa stále držím na 92. Bude to ťažký boj, sladkosti som už prestal užívať, do roboty aj z roboty pešo (spolu10 km) Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 7. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 7. Január, 2021 pred 7 hodinami, buky napísal: To je aj môj prípad, akurát sa stále držím na 92. Je to hlavne o strave, ja na raňajky si dávam cca 2,5 deci vody s aloe a proteínový kokteil, to isté na večeru. Jedine obed jem bežné jedlo. Každý deň sa idem von prejsť aspoň tak na hodinu. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
electric blue Zverejnené 7. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 7. Január, 2021 je to o strave ( zdravších alternatívach a mnozstve ) Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
buky Zverejnené 7. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 7. Január, 2021 A nie ste večer hladný ? Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 7. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 7. Január, 2021 Ja nie, tie proteíny vedia zasýtiť. A ak sa stane že neskôr trochu som, tak si dám proteínovú tyčinku alebo napr. banán. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
buky Zverejnené 7. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 7. Január, 2021 Budem musieť vyskúšať, takto to ďalej nejde. Je veľa proteínových produktov, ak to nie je zakázané skús poradiť ktorý. Dík. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 7. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 7. Január, 2021 Ja mám tento od Herbalife. Je veľa príchutí, ja buď čokoládový alebo laté. Niekedy v novembri som mal 92, teraz mám okolo 83kg. Záleží kedy sa vážim, mal som aj 82, ale kilo hore-dole v priebehu dňa nehrá rolu. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Vilma Flinstonova Zverejnené 26. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 26. Január, 2021 Dňa 7. 1. 2021 at 19:58, Sniper napísal: Ja mám tento od Herbalife. Je veľa príchutí, ja buď čokoládový alebo laté. Niekedy v novembri som mal 92, teraz mám okolo 83kg. Záleží kedy sa vážim, mal som aj 82, ale kilo hore-dole v priebehu dňa nehrá rolu. ty máš herbáč? Dobrá voľba. ja to striedam s LR, aj oni majú podobné kokteily a nápoj Aloe Vera, tie od herbáča mi trochu viac chutia, ale aj tie od LR sú dobré. Ale herbáč má väčší výber. naposledy som mala čokoládu s pepermintom, niekedy si do toho namixujem jahody alebo maliny, k jahodovému pasuje pol banánu. Dobré to je aj s nízkotučným jogurtom zamiešať. Kedysi som mala celú tú kúru, a vtedy som to mala na udržanie hmotnosti, ale aj tak som vtedy bez toho, aby som to chcela, stratila pár kíl, ale to som nemala 58 kg ako teraz, ale 52 a z toho som zhodila. Ale podstatné je to, že mi klesol zlý cholesterol a vpratal sa do normy. Len ešte jedna poznámka: treba dodržiavať pitný režim. To mne sa nie vždy darí. Ale kokteilov sa nemienim vzdať ani už ako penzistke. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Tomáš Zverejnené 26. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 26. Január, 2021 Finom sú tie herbalajfy aj mne to raz ponúkali že aj kakaové je že namiesto sladkostí. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 26. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 26. Január, 2021 pred 50 minútami, Vilma Flinstonova napísal: vtedy som to mala na udržanie hmotnosti, ale aj tak som vtedy bez toho, aby som to chcela, stratila pár kíl, ale to som nemala 58 kg ako teraz, ale 52 a z toho som zhodila. Ja som už cca 10 kg pod mojim rekordom. Ešte chcem dať dole pár, ale už moc nie, uvidím koľko, aby to bolo tak ako potrebujem. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Vilma Flinstonova Zverejnené 26. Január, 2021 Zdieľať Zverejnené 26. Január, 2021 @Sniper ja by som rada dala preč tak 5 - 6 kíl, ale u mňa už je to aj vekom. teraz mám trocha iný metabolizmus ako pred 10-15 rokmi. Ale dávam si to ráno namiesto raňajok, a aj mi to chutí, aj - dúfam - prospieva. Možno keby ešte aj večer...ale to už by asi Flinstone z kože vyskočil. pred 50 minútami, Tomáš napísal: Finom sú tie herbalajfy aj mne to raz ponúkali že aj kakaové je že namiesto sladkostí. akým Finom? inak ono to síce ide do peňazí, ale čo iní minú na rôzne hlúposti, ktoré zas mňa nelákajú, to ja dám do tohoto, do fitka (keď funguje) a do masáží. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 2. Február, 2021 Zdieľať Zverejnené 2. Február, 2021 Dnes ráno váha ukazovala tesne nad 80. 1 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Tomáš Zverejnené 2. Február, 2021 Zdieľať Zverejnené 2. Február, 2021 Nejesť! To sa mi vždy osvedčilo. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 2. Február, 2021 Zdieľať Zverejnené 2. Február, 2021 Ano?? A koľko si schudol? To tvoje chudnutie sa odvíja od toho koľko máš TERAZ peňazí, keď nemáš, týždeň nežereš, potom príde výplata, tak sa zase vyžereš na pôvodnú hmotnosť a možno aj viac. Toto nie je chudnutie, takže ak nemáš k téme nič užitočné, nezavadzaj tu. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Proteus Zverejnené 2. Február, 2021 Zdieľať Zverejnené 2. Február, 2021 pred 40 minútami, Tomáš napísal: Nejesť! To sa mi vždy osvedčilo. Presne, nejesť. Lenže nie tým spôsobom ako ty. Ako kompas si, len sa neriadiš magnetickým severom, ale tým či máš či nemáš peniaze. Chudni, keď máš peniaze. To budeš frajer. Takto si iba úbožiak. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Tomáš Zverejnené 2. Február, 2021 Zdieľať Zverejnené 2. Február, 2021 Ale nič to nemení na fakte že ak nejem tak reálne chudnem. Takže kto dokáže nejesť aj keď na to má, tak môže schudnúť. Takže nič ťažké. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
tyso Zverejnené 2. Február, 2021 Zdieľať Zverejnené 2. Február, 2021 tomas, to sa vola jojo efekt a nie je to chudnutie. chudnutie je zmena toho co, kolko a ako jes. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Odporúčané príspevky
Vytvorte si účet alebo sa prihláste, aby ste mohli písať príspevky
Ak chcete odoslať príspevok, musíte byť členom
Vytvoriť konto
Zaregistrujte si nový účet v našej komunite. Je to ľahké!
Zaregistrovať si nové kontoPrihlásiť sa
Máte už konto? Prihláste sa tu.
Prihlásiť sa teraz