Všetci ti strašne držíme palce. Ty to dokážeš!

pche, nahodou, dnes som si kupila nove tenisky a zjedla som aj ovsene vlocky. dobrovolne

zajtra si daj aj jabko :)ale hlavne daj dokopy, z čoho má tie supernechty :saw:

So zdravým životným štýlom je to tak ako so všetkým, nič sa nemá preháňať. Dobré sú ako ovsené vločky, tak sem tam aj klobáska. A samozrejme, patria ku tomu aj pohybové aktivity. Tu by som sa prihováral za chôdzu, hoc aj po meste. Chôdza prispeje nielen ku zdraviu, ale može dokonca obohatiť aj peňaženku. Napríklad na mňa sa včera z trávy škerila jedna 5-eurovka. A v poslednom období nebola prvá. :) Neviem, či sú zo zdravého životného štýlu pekné nechty. Po ovsených vločkách sú ale vetry určite. :saw: :)

Vetry? no,prievan bol,lebo som nechala otvorene okno v troch miestnostiach bytu naraz. jasne ze su pekne nechty, sak vis,sme to to tlacime. teda jeme

Hojóóó... Takéto otvorenie okien iba násobí celkový účinok tých mnou spomenutých vetrov.Inak, klobásku som spomenul zámerne, je to bezpečnostné opatrenie. Slovensko je známe rôznymi "brutálnymi" sviatkami, počas ktorých sa konzumuje nie príliš fitness strava. No a keď človeka so zdravým životným štýlom postretne taký sviatok a neodolá..., to sú potom iné stavy na žalúdku... :saw:

Ale ved ja tu nehovorim,ze uz nezjem v zivote nic ako cigansku / hmmmmmmm/ :saw: . ale posnazim sa,aby som skor ako chut na nu mala chut na zeleninu,alebo ovocie . akoze secko sa mierou.

V pohode... :) Je dobré do kombinovať aby žalúdok príliš nezfajnovel z jogurtov, ovocia, zeleného čaju a podobných dobrôt.Som si len pospomínal na vlastné zážitky, keď sa o Veľkej noci skočilo rovno na "pražené". To je taká slanika s klobáskou pražená na kope oleja... fuj, to boli stavy. :saw: :)