s tými ideálnymi hmotnosťami je to trochu pofidérne, vypočítať sa dá všetko, ovšem nie každá postava to znesie, je to reálne kdesi okolo :)
Tomáškám, toto je už vážnejšie... na toto by si mal brať už lieky, bez pardonu, kým sa ti nepodarí aspoň trochu schudnúť.
nebudem ti nadávať, sama som mala hmotnostné problémy... ale toto je vážne vysoký tlak.
u mňa keď som mala 145/95, to už bol alarm a hlava mi pukala.
keď sme pri tlakoch, dvadsať rokov beriem lieky na tlak, krásne mi ho udržiavali, pred dvomi rokmi mi raz zo dňa deň klesol, že som na rok vynechala lieky, potom sa vrátil a lieky s ním.
minulý týždeň som zistila, že som pribrala dve kilá, ale tlak zo dňa na deň zasa klesol, a rapídne... bol tam deň, keď som mala 83/47.... teraz je pár dní pravidelne bez liekov okolo 115/65.
Tomáš, s tým tlakom to nie je sranda.