Tomáš Zverejnené 13. Jún, 2021 Zdieľať Zverejnené 13. Jún, 2021 pred 14 hodinami, Sniper napísal: lebo pri tej tvojej hmotnosti by si si behaním skôr kĺby zničil ako schudol. Inak toto je pravda. Dávnejšie som čítal niečo v súvislosti s Trumpom a behaním a že mu to pre jeho obezitu neodporúčajú. Inák keď som mal tých 73kg behával som. Každý deň alebo každý druhý. V samsungu sme robili iba rannú zmenu do tretej a len od pondelka do piatka a na sídlisku máme areál s tartanovou dráhou otvorený pre verejnosť v poobedných a večerných hodinách. Tam som chodieval. Mal som sluchátka ako bežči a na maďarské ľudovky sa dobre behalo to je podobný štýl hudby ako cigánska samé hop čip čardáše. Radosť bola behať. So susedou sme si dávali pri konci aj šprinty. Bola tam vyznačená dráha aj na 60-ku. V našom meste je každý rok polmaratón ale časom to prerástlo do veľkej komerčnej akcie že kopa ľudí, stánky s jedlom, hudba, a pointa je že pred tým ako idú originál bežci, sa robia rôzne detské kategórie, štafety, a amatérsky beh kam môže každý. Na tom sme sa so susedou zúčastnili. Ona dobehla ja nie ale to už bolo v dobe keď som mal cez 100kg. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Proteus Zverejnené 24. Jún, 2021 Zdieľať Zverejnené 24. Jún, 2021 Pri vahe 115kg by si neodbehol ani kilometer a odrovnalo by ta. Ty ak chces chudnut, co nechces, lebo si lenivy a musel by si vyjst z komfortnej zony, ale tak napisem predsa len, tak hlavne upravit stravu a do toho zakomponovat rychlu chodzu. Ked si vycvicis vytrvalost, budes mat nadalej odhodlanie a chut, potom sa mozeme porozpravat o behani. Ja behavam 2-3x do tyzdna 8-10km. Mam ho ako doplnok k bajku. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
iskra Zverejnené 19. September, 2021 Zdieľať Zverejnené 19. September, 2021 Môj manžel tiež rád behá, behával 5x do týždňa..., v poslednom čase behá 2x do týždňa 5 - 6 km. Som na neho hrdá, a nielen kvôli behaniu .. 1 2 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
electric blue Zverejnené 19. September, 2021 Zdieľať Zverejnené 19. September, 2021 no tych 5 km je standart . :( pred par dnami bol mestky maraton , skoda ze mi z casovych dovodov nevyhovovalo Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Tomáš Zverejnené 19. September, 2021 Zdieľať Zverejnené 19. September, 2021 Kolko km zvykneš ísť? Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Sniper Zverejnené 20. September, 2021 Zdieľať Zverejnené 20. September, 2021 Ty si sa evidentne splietol, toto je téma o behaní. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
iskra Zverejnené 20. September, 2021 Zdieľať Zverejnené 20. September, 2021 pred 17 hodinami, electric blue napísal: no tych 5 km je standart . :( pred par dnami bol mestky maraton , skoda ze mi z casovych dovodov nevyhovovalo ja som vďačná a rada, keď si môžem zabehnúť v prírode s manželom, mám rada aj svižnejšiu chôdzu, či prechádzky..., včera manžel behal.., ja chôdza, nakoľko mi telo pred niekoľkými dňami dalo na známosť, že asi mám málinko spomaliť tempo ... inak každý večer sa prechádzam u nás doma v záhrade pomedzi okrasné stromčeky alebo po ulici .. páčia sa mi aj večerné prechádzky, neónové osvetlenie, či svetielka v domoch.. má to tiež svoje čaro.. verím, že čoskoro si aj zabehnem, lebo beh ma tiež teší, prináša mi radosť.. čas a trpezlivosť ruže prináša. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Tomáš Zverejnené 20. September, 2021 Zdieľať Zverejnené 20. September, 2021 Veď ja som behával ked som bol chudší. Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
iskra Zverejnené 10. November, 2021 Zdieľať Zverejnené 10. November, 2021 Našťastie, znova môžem svižnejšiu chôdzu, aj zabehnúť si .. 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
iskra Zverejnené Marec 17 Zdieľať Zverejnené Marec 17 Jarný charitatívny beh nádeje, Trebišov 1 Odkaz na príspevok Zdieľať na iných stránkach Ďalšie možnosti zdieľania...
Odporúčané príspevky
Vytvorte si účet alebo sa prihláste, aby ste mohli písať príspevky
Ak chcete odoslať príspevok, musíte byť členom
Vytvoriť konto
Zaregistrujte si nový účet v našej komunite. Je to ľahké!
Zaregistrovať si nové kontoPrihlásiť sa
Máte už konto? Prihláste sa tu.
Prihlásiť sa teraz