Behanie

len to preboha neprežeň, čo je to za nápad stavať hrádze ?!

takže keď sa pôjdeme poprechádzať pomaly v pohode po horskom parku, tu fučiace pri stromoch bude pink, ano ? :lol:

stavat hradze, trate mladeze, elektrarne, fabriky... :lol:

keby si nahodou nasla nejaku trosku v jarku, s krvavym ksichtom a bez dychu, ta to som ja.. :)

zastavte lokomotívy, pink vlaky zvládne :lol:

pozor na členky a ksicht si opatruj, behaj len pekne opatrne a pomaly :)

behaj len pekne opatrne a pomaly

haha, sak inak to ani nejde, ak sa vobec da hovorit o behu... natriasam sunky a fucim jak pred smrtou... ale, kua, sak aspon to, ne?

zacni pomaly a kratko...nech sa neodradis tym ze len fucis a nebezis...postupne sa kondicka prida :lol:

a urcite nabehat az do poslednych sil...to cloveka len odradi...behat v prijemnom tempe, aby ostalo este dost energie...casom sa kondicia zlepsi, a bude sa moct zvysovat ci vzdialenost, ci tempo

Táto téma by sa hodila skôr do Hobby, nie?

 

Inak, ja nebehávam pravidelne. Ale nepoužívam MHD, aj keď idem hocikam idem peši

či už je to kilometer alebo 5, nemám rád MHD. Tak aj chôdza je svojim spôsobom šport...

Behanie nemam rad, tie narazy strasne nicia kolena

preferujem korcule, bicykel alebo najlepsie je plavanie :smilieee:

 

Tak o tomto som počul aj ja. Zatiaľ mi to nič nespravilo ale tak to aj tým môže byť že ich ešte nemám namáhané ale časom to určite odíde ak to veľa namáhme nie?

 

 

Sprinty - nech sa paci. Ale na dlhe trate ma nikto neukeca! Nemam na to pluca. Chvilu som aj behaval, ale bolo to sebaznicujuce.

 

Presne viac ma baví šprintovať a pretekať :-) Mňa také atletiky bavili ale toto je Joging o čom sa tu bavia, to je také pomalé tackanie sa.

 

 

hmm behanie...

kedysi som chodievala behať..s bratom každé ráno 3-4 km

posledné roky nič...

radšej korčuľujem, ale samej sa mi nechce a nikto so mnou nechce ísť :innocent:

 

Ja by som šiel. Odkiaľ si?

Ja by som šiel. Odkiaľ si?

 

Tomas no dojdi si s Aikou pokorculovat...nedorazis ty nejaku teraz, ale ja teba :smilieee: :innocent:

Ja by som šiel. Odkiaľ si?

 

obavam sa, ze by ti usla :smilieee: :innocent: :)

Ja by som šiel. Odkiaľ si?

 

tomas, vcera si mal v plane dorazit 2 buchty a vypnut sa. ani nie o hodinu to uz skusas na fore.

 

ty si jeden nepoucitelny nenapravitelny falus.

tomas, vcera si mal v plane dorazit 2 buchty a vypnut sa. ani nie o hodinu to uz skusas na fore.

 

ty si jeden nepoucitelny nenapravitelny falus.

 

A kto sa tu baví o buchtách. Hladá sparinga na beh/bike/korčule. Tak prečo nie. Ide len čisto o zašportovanie si. Na tom nič neni. To je ešte aj od kamarátstva menej, lebo sa len stretnete na danej hrádzi, odbehnete si a idete domov. Viete si maximálne mená. Rád si zašportujem. Dojdi aj ty.

 

Tomas no dojdi si s Aikou pokorculovat...nedorazis ty nejaku teraz, ale ja teba ;) :D

 

Prečo? Spravil som ti niečo? Prečo by sme si nemohli ísť zakorčulovať/zabehať? Veď sa pridaj aj ty.

 

 

obavam sa, ze by ti usla :D ;) :o

 

Prečo by mala ujsť? Veď si ideme zašportovať. Čo je na tom?

weirdo ti dobre napisal...pri tvojom style uz vidim ako by si "len sportoval"...hned by si tlacil kaleraby a otravoval svojou pritomnostou ze by to baba lutovala :D

 

a poviem ti preco by ste si nemohli ist zakorculovat :D nastastie ma dost rozumu aby vedela, ze ist s tebou korculovat, to moze ist do basy plnej deviantov a bude tam bezpecnejsie ;)

 

uraz sa ci nie...volakedy som sa ti snazil normalne pisat, ale ked vidim ze tocis dokola to iste a nechapes co ti tu ludia radia...zacal si mi fest liezt hore krkom...s tebou by som nepustil ani svoju lyziarsku palicku na korcule bez obavy, ze ju bude bolet rucka od tvojich kalerabov co sa budes snazit jej natlacit

Dnes som si bol zabehať...pred pár týždňami som si kúpil aj bežeckú obuv, i keď asi nie je určená pre hardcore bežcov (komerčne dosť propagovaná obuv od jednej značky), no myslím si, že na taký rekreačný, nemaratónsky beh bude postačovať...no problémom je, že som vydržal behať tak 5 minút, i keď som cítil ešte maličkú rezervu...akurát riešim dilemu, či bežať ráno a večer...a trochu mi príde blbé behať po meste, mám pocit, že v malých mestách ľudia zazerajú divnejšie ako vo veľkých mestách

na rekreacne bezanie nepotrebujes super modernu bezecku obuv za 200 eur...stacia bezne bezecke tenisky :confused:

 

moj osobny postreh na ranne vs vecerne behanie...rano zabehnem tak max do 2km...zacinal som pri 1.2km asi za 15 minut, ked som bol uplne bez kondicky...to je dobre na rozohriatie a nastartovanie..ked zacnes pravidelne rano behavat nie velke trate, tak sa budes cely den citit sviezejsie...

vecer behavam dlhe trate, ale zistil som ze najlepsie je az tak okolo 8, ked uz slnko zajde, lebo teraz v tych horucavach je blbost vybehnut na slnko (raz som zabehol 7km na obed a nadaval som si este na druhy den)...takze ked ta to chyti, rano zabehni tak 1-1.5km na nastartovanie do dna a ked budes mat chut zlepsovat sa vykonnostne a vytrvalostne, behaj aj vecer vacsie trasy

Takto to vyzerá, keď niekto z posledných síl chce dobehnúť do ciela :D

 

http://www.mojevideo.sk/v/6e7b3d433e3939413a4338

.. až mi naskočili zimomriavky. :D

No chúdence ako tam popadali, ale aspoň že to napokon dokázali aj keď už nie po dvoch.

 

... OFF TOPIC: ako sa volá tá hudba v pozadí? neviete niekto?

chúdencami by som ich nenazvala :D sú to športovci a na konci v stave riadnej vyčerpanosti, niečo už dokázali a skôr si zaslúžia obdiv.:D

... OFF TOPIC: ako sa volá tá hudba v pozadí? neviete niekto?

 

Vangelis - Chariots of Fire

Podľa mňa je to niečo strašné.

Až do včera som to mal úplne pomýlené :) Ale výhoda je zase tá, že si môžem ísť kľudne aj o piatej zabehať :)

 

dnes som sa bol prebehnúť večernou Trnavou

(pre trnavoznalých Kopánka-Kamenáč a späť)

vcelku zaujímavé oproti dennému behaniu

Ale teraz zase tá zmena... agrr, už som sa celkom chytal na to že o siedmej ešte vidno, tak počkám do tej pol deviatej :) A teraz môžem ísť kľudne behať aj o šiestej, kedže je už ako v diere.

Môj manžel ráno vstane z postele a ide behať. Naštartuje sa do nového dňa. Mňa to len teší, že aj takto sa stará o svoje zdravie.

tiez som chodil behavat okolo chorvatskeho ramena (petrzalka) teraz ked su mrazy tak len na pase ale nejako ma zacalo pichat v kolene v poslednej dobe mozno je to zlou technikou behu

niekedy ked som bol mladsi behanie som neznasal.. samozrejme sport milujem.. ale behanie som zacal mat rad az ked som mal 15 (tak isto zeleny caj).. je to jeden z najlepsich sposobov vyvetrania hlavy.. ja mam len jeden problem ze vzdy si potrebujem nieco dokazat pri behani.. a potom mi to na dalsi den telo vracia ;)