Spávate dobre?

kazdu noc, prvu hodku, vykonavam kopec cinnosti okrem spanku :D

teraz sa smejem, ale asi to nie je uplne sranda...najcastejsie, zobudim sa na to, ze po mne lezie nejaky hmyz, posadim sa, vezmem mobil, svietim si na postel a hladam, zvacsa pavuka...pripadne sa mi nieco zda, strasne sa nalakam a prebudim sa s tepom ako po behu..rozpravanie zo sna bezna vec u mna ... chodenie po byte uz menej caste...trva to kratko, zvacsa sa po chvili uvedomim

neviem ci je to normalne alebo je to znak niecoho, co by mal zacat clovek riesit

mozno si myslime, ze v noci s telom odpociva aj mozog, opak je vsak pravdou...videla som dokument, kde na zaklade studii zistili, ze v noci pracuje mozog ovela ovela viac, ako pocas dna

:-))))

Doll, ja som tusil ze si divna.

Ja spim dobre, hlavne po okene.

Bolo mi vsak povedane ze vela rozpravam a vacsinou o zvieratach.

kazdu noc, prvu hodku, vykonavam kopec cinnosti okrem spanku :D

:D to patrí skôr do erotiky. :-)

chodenie po byte uz menej caste...

 ak budeš mať bábo doženieš ..  :)  

a aj neskôr, keď budeš mať dospelé deti . :D

počas týždňa spím pokojne, cez víkendy (z piatka na sobotu a zo soboty na nedeľu) pokiaľ syn nezaparkuje s autom pred domom , ten spánok je  prerušovaný,   môže  syn vravieť,  že:" spí pokojne .." . som nastavená ako budík s alarmom ... :D

ta prva hodka, to bol uvod do mojho rozpravania :)

prave v tej prvej hodine sa deju tieto veci

dlhé roky som spávala ako medveď s výnimkou veľmi stresujúcich období, ale s pominutím stresov sa aj spánok vždy upravil. V poslednej dobe sa v noci aj 2 - 3x zobudím. Chvíľu mi potom trvá, kým zaspím. nemôžem povedať, že by som vôbec nespávala (hoci aj také noci občas sú), ale nie je to ono. Môže to byť aj liekmi, ktoré musím brať, je tam jeden z možných vedľajších účinkov aj poruchy spánku, tak dúfam, že keď to doberiem, ruka bude ako nová a spanie zasa ako kedysi. Zato Flinstone si ešte ani neľahne, a už chrápe a to doslova. Jediný liek na to je pre mňa dať si štuple do uší.

hahaha, to je skoro ako u nas :D

hah, ja som opluskovala Vilmin príspevok :) ...  lebo je to úplne ako u nás, s tým rozdielom, že som bola vždy zlý spáč ...
zaspať problém, prebúdzanie v noci, ale hlavne zaspať ...

v poslednom desaťročí- pätnásťročí už úplná úplná katastrofa ...

pred štyrmi rokmi som prestala bojovať sama a nespať, Zolpidem a štuple do uší to istia - občas ... ani to nie vždy, ani tabletky

a štuple vždy nezvládnu všetko ...  -_-

ja to mám naopak, roky som mala problém rýchlo zaspať, prevaľovala som sa v posteli a premýšľala, zato dnes padnem do postele a za chvíľu spím.... potom ma zobudí mačka, nakŕmim ju alebo pustím von a spím ďalej... 

Kristepane to dokážeš toľko lehniť? Ja po nočnej idem spať o 7:00 a som hode pred 11:00. Dávaj si budík a vstávaj pred obedom, čo to máš potom za režim dna? 

Ty spis po nocnej 11 hodin???

tak tu sa musím Tomáša zastať, v jeseni a zime dávam niekedy po nočnej tiež cez 10 hodín :thumbsup: a nepríde mi na tom nič zlé alebo zvláštne. zvyšok roka tak 8 - 9, podľa toho ako sa mi chce a ako silno svieti slnko do okna...

keby som mohla, tiež by som spávala 8 hodín. je to vraj zdravé.

Ja väčšinou zaspim asi meter od postele. Manželka mi závidi, vraj ako macko mistra Beana...lusk prstami a koniec. Ale mávam obdobia trvajuce možno 2 týždne, keď sa zobudim okolo druhej. Vtedy, ak sa pokušam znova zaspať, tak za hodinu som pár krat rezignoval. Liek na to bez predpisu je u mňa horalka. Skratka, idem do kuchyne, zblajznem ju a meter od postele spim. Preto kupujem horalky nie po jednom kuse, ale po jednom kartone.

mne dakedy zaberie lyžička medu alebo si pustím televízor, úplne ticho, na 1 - 2 paličky.

jaaaaj, najlepsie tak ako tento vikend. Lahnes do spacaku, konare stromov osvetluje ziara ohna, spovzdiali este zneju hlasy a gitary...

to az potom doma ti chrbat povie "ale postel je postel" :D

hah .. odhliadnuc od chrbta, ktorému ani len "posteľ nie je ako posteľ" , som nikdy nevedela priveľmi spať v prírode ... tá príroda bola párkrát stan, kedysi veľmi dávno, keď ešte nebol až taký problém spať, ale aj tak ... posteľ je posteľ  : )

ono to dobre znie, rada si o tom prečítam, je to úžasne romantické a paráda, ale príroda sú pre mňa aj hady, kliešte, a podobné pliagy, a môže ma presviedčať kto len chce, že "tu nie sú" :)

v prírodnom prípade totiž ja prichádzam na ich teritórium, ruším im kruhy, takže majú nárok mi vliezť kamkoľvek :)

no a tak všeobecne: nie, nespávam dobre, ani s domácimi, a niekedy ani s umelými uspávadlami, dokonca, takmer celý život s tým mám problém ... a je tak fajn dobre si pospať :)

mne sa večer neskutočne driemalo, poslúchla som svoje telo a šla som spať, ale aspoň 5x som sa v noci zobudila, a ešte k tomu aj také divné zmätené sny som mala. Brrr!

so spaním stále väčšie problémy, práve som si to tu prečítala od začiatku... vždy som mala problémy so spaním, ale po dlhom trápení som pred pár rokmi zapojila doktora a Zolpidem, a neskôr aj štuple... ešte pred časom som tu písala, že Zolpidem a štuple to istia.

tie časy skončili, neistia nič.

zaspať je stále väčšia katastrofa, zaspávam aj s liekmi v najlepšom prípade kedysi nadránom, niekedy vôbec nie.
a čo je vskutku hodne zaujímavé - úplne rovnako je na tom kamarátka, bývalá kolegyňa, aj moja mama... to nezávisle na sebe z času na čas dvihneme telefón: ako si spala? ja vôbec. ja tiež nie.
 

starosti, choroby, stresy, lieky, bolesti, všetko dokopy. spať je úžasné. len keby to šlo.