Jump to content
  • Blog Statistics

    172
    Total Blogs
    527
    Total Entries

Tomášov blog

  • entries
    22
  • comments
    94
  • views
    47,322

Tomáš

1,588 views

Spúšťam operáciu splasnutý balónik čo je hromadné chudnutie. Ja mám mať podľa Snipera 80kg v máji 2025 čomu ani sám neverím ale pokúsim sa čo najviac k tomu priblížiť. Ja by som bol rád ak by som sa vedel udržať pod 100kg pri svojej 183cm výške. Čo je dôležité lebo to že kolko máte vážiť nemôže byť udané číslom keďže tam hrá rolu výška, pohlavie, stavba tela atď. Niekto aj 100kg vyzerá dobre, niekto sa zagulatí už aj pri 80kg. 
 

Tak do komentárov napíšte výsledky mesačného váženia aby to bolo všetko na kope. Začíname 1.9. a každý mesiac sa odvážime k prvému. Ak sa nepodarí tak aspoň ten prvý týždeň. Častejšie nie lebo by to demotivovalo. Každý to robte ako viete. Niekto stravou, niekto cvičením, niekto behom, prechadzkou, bicyklom. Každý aké má možnosti. Diskusiu naďalej vedieme príslušnej téme kde link odkazuje na stranu kde sa táto myšlienka zrodila.

IMG_0057.thumb.jpeg.f431c0fb0616a3c9c610d1f5e9c35252.jpeg

  • Thanks 2

26 Comments


Recommended Comments



lopata555

Posted

Nech sa to trošku pohne. Moje dnešné váženie 78 kg. 

  • Upvote 2
Link to comment
Tomáš

Posted

119,5 kg aj keď len pól kila ale stále to klesá. Obvod pása 116,5 cm.

  • Thanks 1
Link to comment
Hellé

Posted

Tak aj ja..72,8:w00t:

Cokolvek pod 64 bude super

Drzme si palce:zubiska:

  • Upvote 4
Link to comment
Proteus

Posted

Kedze mame novy mesiac, zasielam svoje. 76kg a 94cm obvod pasa. 

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Tomáš

Posted

Váha 122,55 a obvod pása 117cm. 

  • Haha 2
Link to comment
lopata555

Posted

77,3 KG. Keď nájdem-zoženiem meter odmeriam si aj pás. 

  • Upvote 1
Link to comment
Tomáš

Posted

Dňa 1. 10. 2024 at 14:40, lopata555 pridal:

77,3 KG. Keď nájdem-zoženiem meter odmeriam si aj pás. 

Krajčírsky by bol najlepší lebo aj ja mám len ten robotnícky ten plechový čo sa tak navýja a strašne je to nemotorné pri meraní tela.

Link to comment
Hellé

Posted

Ja furt rovnako. Hanba mi. To vsetko iskra a jej odporucane veterniky:zubiska:

No nic, treba zmenit strategiu ..bojujme dalej:punk:

  • Haha 2
Link to comment
Hellé

Posted

pred 17 hodinami, Tomáš pridal:

Krajčírsky by bol najlepší lebo aj ja mám len ten robotnícky ten plechový čo sa tak navýja a strašne je to nemotorné pri meraní tela

Snurku mas? Povrazok dajaky?

Tak ho obtoc okolo pupku a priloz potom k tomu plechovemu metru. Nemas zac.

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Tomáš

Posted

iskra ty hlavne neondi s tými veterníkmi a pod. Ludia chcú chudnúť.

Ďakujem hellé.

Link to comment
Proteus

Posted

Ale ty nie. Ty ides svoju objemovku. Vidis, dalsi tvoj megalomansky plan padol este skor ako zacal. 

Link to comment
iskra

Posted

14 hours ago, Tomáš said:

iskra ty hlavne neondi s tými veterníkmi a pod. 

 

Aha ho, veterníky ti  hneď zarezonovali, aj prirástli k srdcu, ale naše dlhoročné rady o zdravom stravovaní.., o chudnutí, nie a nie..s tým sa ti ťažko stotožňuje.Ty sa neondi, nelamentuj, schudni.  

  • Upvote 1
Link to comment

76,9 kg  .... 88cm pás

ide to pomaly ... ale zas aspoň nepriberám ako Tomáš :laugh:

Link to comment

78kg a pas radsej ani nemeriam. Bieda so mnou. Idem na styl Tomasa. Pomoooc :innocent:

  • Haha 1
Link to comment

Nemam tu vahu, tak zaznam zo vcera

70,8 kg.

Dufam, ze to takto pojde dalej:yes_yes:

Nas baculaty klub sa nevzdava, vsak @Tomáš?

  • Upvote 1
Link to comment

No dám aj ja záznam: 78,5kg.

Nechudnem, ani nepriberám, stále mi to balansuje medzi 78-80 už dlhší čas.

  • Upvote 2
Link to comment
pred 3 hodinami, lopata555 pridal:

76,9 kg  .... 88cm pás

Tebe závidím tú hmotnosť. 

pred 1 hodinou, Sniper pridal:

No dám aj ja záznam: 78,5kg.

stále mi to balansuje medzi 78-80 už dlhší čas.

A tebe závidím že sa to drží. 

Váha: 118,8 kg / Obvod: 116,7 cm. Takže matematicky obe ubudli.

Link to comment
Dňa 1. 9. 2024 at 10:35, Tomáš pridal:

119,5 kg

 

pred 18 minútami, Tomáš pridal:

Váha: 118,8 kg

0,7 kila za 2 mesiace. Takýto rozdiel nehrá žiadnu rolu. Neschopák neschopný.

Link to comment

@Tomáš Nepribral? Schudol 0,7kg,  nič moc,  no  u neho aj to je málinko úspech.

Necháme sa   prekvapiť o 1- 2 mesiace?  Nebude to ľahké, keďže blíži sa čas čokoládových Mikulášov, čas Vianoc, teda aj výborného jedla.. Neprejedaj sa! :vysvetlujem:

 
 

Link to comment

0,7kg je absolutne ze nic pri tvojej vahe. Chudnutie znamena, ze kazdy mesiac mas menej ako ten predchadzajuci. 

Nezavid, makaj a rob nieco zo sebou. 

Link to comment
pred 34 minútami, iskra pridal:

u neho aj to je málinko úspech.

Internistka keď mi nariadila schudnúť a na ďalšiu kontrolu som prišiel ešte ťažšší, mi už zo zúfalosti povedala že keď už nedokážem chudnúť, tak aspoň nech udržím váhu. 

pred 32 minútami, Proteus pridal:

0,7kg je absolutne ze nic pri tvojej vahe. Chudnutie znamena, ze kazdy mesiac mas menej ako ten predchadzajuci. 

Nezavid, makaj a rob nieco zo sebou. 

Veď aj mám. Predošlí mesiac to bolo menej. Aha na prvý október:

Dňa 1. 10. 2024 at 12:05, Tomáš pridal:

Váha 122,55 a obvod pása 117cm. 

A mesiac na to 118,8 a to je menej. Aj o viac ako 3kg.

Link to comment

Tomáš ako tu už bolo napísané 0,7kg za tri mesiace môže byť aj iba čisto štatistická odchýlka.... ako ja len 1,1kg takže tiež sa nemám čím chváliť. Ale narozdiel od teba som vlastne stále v normalnej váhe.... 

Link to comment
2 hours ago, Tomáš said:

Internistka keď mi nariadila schudnúť a na ďalšiu kontrolu som prišiel ešte ťažšší, mi už zo zúfalosti povedala že keď už nedokážem chudnúť, tak aspoň nech udržím váhu. 

Veď aj mám. Predošlí mesiac to bolo menej. Aha na prvý október:

A mesiac na to 118,8 a to je menej. Aj o viac ako 3kg.

  Hlavne nesmieš dopustit, aby si  priberal,  tvoja váha musí naďalej klesať,   makaj na sebe, váž si svoje zdravie.

59 minutes ago, lopata555 said:

 ako ja len 1,1kg takže tiež sa nemám čím chváliť. Ale narozdiel od teba som vlastne stále v normalnej váhe.... 

 Ty si bol v normálnej váhe aj v septembri pri svojej výške 177cm, no ak cítiš, že treba chudnúť, ok.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue. Additional information you can see at Privacy Policy